F
P
Olá, eu sou a Fabiene
Criadora do Método Liberte-se.
Criadora do Método Liberte-se.
O Método de acompanhamento que você precisa para se libertar das dietas e melhorar a sua relação com a comida e o corpo
Veja o resultado de mulheres que já passaram pelo Método Liberte-se:
Sobre a Terapia Nutricional
O terapeuta nutricional (TN), diferente do nutricionista tradicional, trabalha num processo que visa melhora a relação do paciente com a comida ao observar os hábitos alimentares e os seus comportamentos. A alimentação também é importante, mas para emagrecer precisamos olhar os motivos por trás do seu ganho de peso, que muitas vezes vão além da comida.
O TN, usa inúmeras ferramentas que irão ajudar na mudança de comportamentos (como entrevista motivacional, terapia cognitivo comportamental, comer intuitivo, entre outras) e se utiliza elas para trazer mais clareza aos pacientes sobre as suas questões emocionais, pensamentos e o quanto isso pode estar refletindo na sua alimentação.
Afinal, quando falamos sobre alimento, estamos também falando sobre pessoas.
O Método Liberte-se é para quem?
O método Liberte-se foi criado exclusivamente para ajudar mulheres a sair do ciclo vicioso de dietas, buscando então liberta-las e assim conseguirem conquistar o seu emagrecimento definitivo
Se você se identificar com um dos itens abaixo, quer dizer que o Método Liberte-se é para você:
- Já tentou várias dietas e não conseguiu emagrecer ou não manteve o peso perdido;
- Para quem quer se liberta da prisão das dietas e não se sentir presa pela comida.
- Para quem quer aprender a lidar com a oferta de alimentos sem exagerar e se sentir culpada.
- Para que não aguenta mais viver no efeito sanfona.
- Se sente insatisfeita com o seu corpo e não sabe como mudar;
- Para quem sente que desconta as emoções na comida e não sabe como lidar.
Como funciona o meu Método Liberte-se?
1º passo
O meu Método Liberte-se é totalmente diferenciado, por isso eu preciso saber quantas consultas serão necessárias para as minhas pacientes.
2º passo
Faremos uma entrevista de
pré-acompanhamento (através de uma vídeo chamada) com duração de 30 minutos. O objetivo é te conhecer, entender se você tem perfil para ser minha paciente e traçar um plano para chegar até o seu objetivo. A partir dessa entrevista, iremos traçar quantas consultas serão necessárias e o tempo de acompanhamento que você precisa
Iniciaremos então o processo de acompanhamento com um pacote de consultas para que você tenha realmente resultados na sua mudança de comportamento e no seu emagrecimento
3º passo
Você não pode esperar que uma única consulta irá te ajudar a emagrecer e mudar os seus comportamentos em relação a comida, por isso eu não trabalho com consultas avulsas. O que te trará resultados permanentes é o processo feito através de um acompanhamento individualizado e de perto.
Trabalho com pacotes, cujo o número de consultas vai variar de acordo com o caso e com as demandas apresentas pela paciente, buscando ajudá-la a recuperar o controle com a comida, e trazendo consciência e autonomia alimentar
A terapia nutricional, o acompanhamento é diferente do tradicional, as consultas acontecem geralmente de maneira, semanal ou quinzenalmente num período de 2 a 4 meses em média (depende de pessoa para pessoa).
Prazer, Fabi!
Sou Terapeuta Nutricional, formada a 7 anos, em Nutrição pela Universidade do Vale do Itajaí (Univali) e atualmente sou apaixonada pela área de comportamento alimentar e no processo de mudanças de hábitos.
A minha missão é libertar mulheres das dietas, promovendo uma alimentação consciente, sem restrição, priorizando a saúde emocional e física, construindo então o seu emagrecimento duradouro.
Através do Método Liberte-se já ajudei inúmeras mulheres a transformarem a sua relação com o corpo e com a comida.
